8 asja, mida ma õppisin aastal 2018
detsember 26, 2018
Uskumatu, et jõulud on juba möödas ja uus aasta kohe käes. Aeg teha väikene kokkuvõte ning mõtlesin selle puhul jagada, mida 2018 mulle õpetas.
1. Elu on liiga lühike, et mitte teha seda, mida sa tegelikult tahad. Igaühel meist on mõni mõte või idee sellest, mida me tahaks teha, kuid selle asemel, et ideed ellu viia, leiame tihti vabandusi nagu: pole piisavalt aega, oskusi, ressursse vms. 2018 oli minu jaoks aasta, mil keskendusin ainult nendele asjadele, mida ma päriselt teha tahtsin. Asi tuleb lihtsalt ette võtta - kui aega pole, tuleb see kuidagi leida jne. Parem on proovida, kui mõelda 50 aasta pärast, mis kõik oleks võinud olla.
2. Brüsseli kapsad on palju paremad, kui ma arvasin. 2018 aastal õppisin sööma ja valmistama palju uusi toite, mille proovimisele ma varem tulnud polnud. Näiteks brüsseli kapsad, mis on super head, kui vaid mõne hea retsepti leiad. Ma tegelikult jagasin ka ühte retsepti oma "what I eat in a day" vlogis, mille editimist ma muidugi alustanudki pole. :D Aga stay tuned, ühel päeval see retsept tuleb! 
3. Ole lahke ja ära rutta inimesi hukka mõistma. Teate ju küll seda ütlust: in a world where you can be anything, be kind. Iga inimene, keda sa kohtad, võitleb probleemidega, millest sul ei pruugi aimugi olla. Ole heatahtlik ning ära vaeva ennast negatiivsete mõtetega.
4. Ära võrdle ennast teistega. Alati leidub keegi, kellel on midagi rohkem või teeb sinust midagi paremini. Mõnikord võrdleme ennast teistega ka vastupidi, näiteks mida meie paremini teeme. Aga kokkuvõttes on igasugune võrdlemine halvustav kas su enda või teiste suhtes, seega üritan sellest hoiduda (aga alati välja ikka ei tule).
5. Alati ei pea kõike jäädvustama. Ma veedan küll palju aega instagrammis, kuid ma leian, et iga asja üles pildistamine ja jagamine võtab kohutavalt aega ning see aeg tuleb tihti millegi või kellegi teise arvelt. Mõnikord on hea keskenduda päris elule. Näiteks jõuludel mõtlesin korra, et kas ma peaks oma jõulutoidu üles pildistama. Seejärel võtsin kiirelt vastu otsuse seda mitte teha, sest natuke nõme oleks jõuluõhtusöögi nautimise asemel oma insta storysid editima hakata. Tegelikult mulle ju meeldib insta storysid teha, aga mitte koguaeg 24/7 kõike jagada. :D
6. Bodysuitid on ilusad ja mugavad. Et tuua siia vahele ka midagi moevaldkonnast, siis õppisin aastal 2018, et bodysuitid näevad seljas väga head välja. Jagasin oma blogis ka 9 lahedat bodysuiti, mis mulle internetiavarustes silma jäid.
7. Aegajalt tuleb ennast poputada. Iseendale aja leidmine on väga oluline. Proovi mõnda uut näohooldust (kirjutasin oma hiljutisest heast kogemusest siin) või osta koduseks kasutamiseks paar vannipommi või - soola.
8. Ära ürita kõigile meeldida. Sa võid olla parim versioon endast, aga alati leidub keegi, kellele sa ei meeldi. Kõigile polegi võimalik meeldida.
6. Bodysuitid on ilusad ja mugavad. Et tuua siia vahele ka midagi moevaldkonnast, siis õppisin aastal 2018, et bodysuitid näevad seljas väga head välja. Jagasin oma blogis ka 9 lahedat bodysuiti, mis mulle internetiavarustes silma jäid.
7. Aegajalt tuleb ennast poputada. Iseendale aja leidmine on väga oluline. Proovi mõnda uut näohooldust (kirjutasin oma hiljutisest heast kogemusest siin) või osta koduseks kasutamiseks paar vannipommi või - soola.
8. Ära ürita kõigile meeldida. Sa võid olla parim versioon endast, aga alati leidub keegi, kellele sa ei meeldi. Kõigile polegi võimalik meeldida.
Kindlasti olen ma tegelikult rohkem õppinud, aga kõik ei tule kohe meelde ja kõike ei jõuakski siin jagada. Loodetavasti võtate need 8 õppetundi ja positiivset mõtet endaga aastasse 2019. :)
Mida aasta 2018 teile õpetas?
Jõulukokteil
detsember 19, 2018
Kellel jõulukingid olemas, peoriided ostetud ja kõik muu jõuludega seotud sagimine tehtud, võib hakata nautima rahu aega ja lubada endale paar tassikest glögi või jõulukokteili. Täna jagan lahedat kokteili retsepti neile, kellel glögist juba siiber on. 😃
Meie oleme nüüdseks teinud juba nii alkoholivaba kui alkoholiga glögi, seega tundus hea mõte leida mõni muu pühadega seotud kokteil, mida katsetada.
Mõtlesin millised toidud ja maitsed mulle veel jõuludega seostuvad ja jõudsin lõpuks jõhvikateni. Ostsin suure 340 grammise paki ning ülejäänud jõhvikatest saan jõuludeks näiteks jõhvikakastet teha.
Vaja läheb:
- 4cl džinni (julgematele 8 😃)
- Toonikut (mina kasutasin Fentimansi Naturally Light toonikut)
- Jõhvikamahla
- Jääd
- Laimi
- Jõhvikaid
- Rosmariini
- Täida klaas jääga ning kalla klaasi džinn ja toonik. Lisa natukene jõhvikamahla, et anda kokteilile värvi. Lõika laim pooleks ja pigista kokteili värsket laimimahla. Kogus jääb igaühe enda otsustada. :)
- Kaunista kokteili jõhvikate ja rosmariinioksaga.
Vöökott ja vikerkaarepapud
november 30, 2018
Ma poleks kunagi arvanud, et minust saab üks nendest
blogijatest, kes on hea pildi nimel valmis väljas külmetama, aga siin ma olen.
Tegelikult ei arvanud ma seda isegi veel 3 päeva tagasi, sest üritasin algselt
toas pildid kätte saada, aga kõik fotod olid kuidagi nii üksluised, et 5 sekundi jooksul muutisn meelt ja olin nõus
korraks siiski välja minema. See on siis nende fotode backstory.
Piltidel on mul seljas mu kõige uuem saak AMIClubwearist, millega
olen seekord eriti rahul. Tegelikult üks asi jäi mulle siiski hingele
kripeldama. Nimelt otsustasin ma endale ühe vöökoti valida, sest see tundus
selline uus lahe asi, mida ma veel proovunud pole. Lisaks tuleb välja, et see on väga hea lisand kui kannad outfitti, millel pole ühtegi taskut.
Valisin siis ühe koti välja (selle sama mida te fotodel näete) ja umbes 2 nädalat hiljem tekkis mul peas mõte, et tegelikult oleks võinud hoopis selle koti võtta. No mis seal ikka, ehk järgmine kord siis. :D
Valisin siis ühe koti välja (selle sama mida te fotodel näete) ja umbes 2 nädalat hiljem tekkis mul peas mõte, et tegelikult oleks võinud hoopis selle koti võtta. No mis seal ikka, ehk järgmine kord siis. :D
Kõige rohkem tähelepanu on senimaani saanud aga mu
holograafilised tossud, mille kohta Travis ütleb vikerkaarepapud. Lisaks
avaldas ta soovi endale samasugused saada, aga ma kahjuks ei tea, kust hetkel selliseid
saada võiks.
Päris mitu inimest on
minu käest ka uurinud mis hinnaga ja kust ma oma papud sain. Vastus on muidugi
AMIClubwear, aga kahjuks olen pidanud küsijatele pettumuse valmistama ja ütlema, et
papud on nüüdseks väljamüüdud. Nüüd vahepeal olid ju Black Friday soodustused ka,
seega AMIClubwear on täitsa tühjaks ostetud. AGA, kuna ma sirvin seda lehekülge päris tihti, siis luban kindlasti
teada anda kui kasvõi midagi sarnast valikkuse ilmunud on. Hind oli neil muidu
väga soodne, natuke alla $20 vist. :)
Pintsak - AMIClubwear // T-särk - Shalom (kaltsukas - see on mu lemmik t-särk muide :D) // Kott - AMIClubwear // Retuusid - Zara // Jalanõud - AMIClubwear (väljamüüdud)
*Postitus on valminud koostöös AMIClubweariga.
Ostuideed: sügis-talvised bodysuit'id
november 22, 2018
Üllataval kombel on bodysuitid tegelikult väga mõnusad. Neid on küll natuke tülikam selga panna, tualetti külastades peab trukkidega mässama, jne. Aga samas on pluus terve õhtu paigas ja ei pea kordagi mõtlema, et ega see kõhu või selja pealt nüüd lohvakalt hoia. Kokkuvõttes säästad sa ikkagi aega oma pluusi pidevalt sättimise arvelt. Pluss mulle meeldib, kui hästi need ümber keha hoiavad.
Kui ma nüüd mõnda e-poodi vaatan, siis klikin ma esmalt kohe "bodysuit" kategooria peale. Neid on nii palju ja nii erinevaid! Mul on kindel eesmärk endale paar tükki veel juurde soetada, aga valik on väga lai ja üsna keeruline on otsustada. (Ühe pikakäiselise musta ma siiski juba tellisin.)
Seega panin kokku kollaaži oma lemmikutest bodysuitidest, et te koos minuga valida saaksite. Üritasin valida rohkem pikakäiselisi bodysid, sest need tunduvad talve saabudes kuidagi kutsuvamad, aga topid saab ka mõnusa sooja kardiganiga katta.
Nr 1. Mesh Body // Nr 2. Chocolate Bardot Ruched Rib Bodysuit // Nr 3. Black Turtleneck Bodysuit // Nr 4. Knot Detail Burgundy Body // Nr 5. White Second Skin Square Neck Sleeveless Thong Bodysuit // Nr 6. Crisscross Back Solid Bodysuit // Nr 7. Black High Neck Cotton Thong Bodysuit // Nr 8. Basic Grey Bardot Thong Bodysuit // Nr 9. Sexy Snake Print Mock Neck Long Sleeve Dressy Bodysuit
Mu küsimus oleks siis: milline teile neist kõige rohkem meeldib? Nr 1 on mul juba olemas ja seljas esimesel fotol. Nr 3 sai ka tellitud, sest see tundus kuidagi mõnus ja igapäevane. Ma üldiselt kipun eelistama selliseid klassikalisi stiile, sest tean, et saan neid korduvalt erinevate riietega kanda. Seega sorri, kui mu valik liiga igav on! :D
Muide, ma võtsin end lõpuks kokku ja muutsin oma blogi kujunduse ära, et see veidi tänapäevasem välja näeks. Kuidas meelib? :)
Millist näohooldust proovida talvel?
november 01, 2018
Talv on teadagi see aeg, kui õues on külm ja pime, näonahk on kuiv ja kõik muud pahad asjad juhtuvad. No okei, päris üdini halb talv kindlasti pole, kuid fakt on see, et vähene päikesevalgus ja käredad ilmad ei mõju hästi meie näonahale, mis võib kõige selle tulemusel muutuda kuivaks, halliks ja elutuks. Tervislike eluviisidega saab seda küll ennetada, kuid kui sellest jääb väheks, võib abiks olla professionaalsest näohooldusest.
Minipuhkus: Zen Spa Von Stackelbergi hotellis
oktoober 17, 2018
Puhkamiseks ei pea ilmtingimata välismaale sõitma. Ka Eestimaal on palju huvitavaid kohti, millest te võib-olla veel kuulnudki pole. Näiteks avastasime mina ja Ketryn hiljuti puhkamiseks meie jaoks täiesti uue koha - Tallinna vanalinna külje all asuva Von Stackelbergi hotelli.
Lisaks heale asukohale, jäi hotell meile silma oma kauni ja privaatse spaa tõttu. Nagu blogija ja fotograaf ikka, vaatame me tihti asju rohkem selle nurga alt, et kus aga hea pildistada oleks. Kuid tegelikkuses oleme me ka suured spaa-sõbrad ning nii privaatset spaa elamust pole me küll ammu nautida saanud.
Viimased suvised outfitid
september 27, 2018
Igatahes, saabaste ja sallide asemel on mul täna veel näidata viimased suvised outfitid, mis on tegelikult juba Septembri algul üles pildistatud. Siis oli ilm veel nii soe! Aga pärast seda postitust võib küll oletada, et ka minu poolt midagi sügisemat tulemas on.
Minu toiduvalik, kuidas tervislikult toituda + eCoop-i review
september 21, 2018
Igatahes, nüüd avaneb teil võimalus minu ostukorvi sisu täiesti avalikult piiluda. Lisaks tahtsin rääkida, kuidas läbimõeldud ostukorv tervislikumalt toituda aitab.
Soodsad kleidid, pükskostüümid, jpm!
august 27, 2018
Taaskord üks postitus sellest, kust aga hea riideid soetada on. Kes rohkem e-poode sirvinud on, ilmselt juba teavad, et paljudes poodides kaup tegelikult kordub, aga hinnad võivad päris erinevad olla. Just seepärast tasub häid kohti ikka jagada - pole ju mõtet osta sama komplekti kallima hinna eest.
Niisiis, sain ma koostöö raames valida kaupa e-poelt GirlMerry, kus hinnad on ikka nii odavad, et kohati hakkasin ise ka kahtlema, mis kaup see selline küll olla võib. Aga kaotada polnud mul ka midagi, seega otsustasin 2 rõivaeset ikka välja valida. Samuti nägin ma riideid, mida ma varem teistest e-poodidest tellinud olen - aga GirlMerry e-poes olid need poole väiksema hinnaga.
Mida teha Istanbulis?
august 12, 2018
Istanbul ei ole küll tüüpiline puhkusesihtkoht, kuid sel linnal on oma külastajatele väga palju pakkuda - alustades arhitektuurist ja kultuurist ning lõpetades mitmekesise toiduvalikuga. Olles Istanbuli värskelt külastanud, otsustasin jagada oma nimekirja sellest, mida üks turist seal ette võtta võiks. Veetsin sõbrannaga Istanbulis terve nädala, kuid peamiste sihtkohtade nägemiseks piisab ka ühest või kahest päevast.
Alustuseks mainin kohe ära, et Istanbul on hiigelsuur. Linnas elab ametlikult 15 miljonit inimest, kuid tegelikkuses pidi elanike arv veel suurem olema. Seetõttu on ka liiklus linnas meeletu. Linn on see-eest väga põnev ning tunnine taksosõit ei tundunud isegi väga pikk, sest vaadata oli nii palju.
PS. Atatürki lennujaam Istanbulis on üsna tavaline vahepeatus kaugematesse sihtkohtadesse reisimisel. Ehk tasub järgmine kord pikem peatus teha ja suurlinna uudistada? :)
1. Hagia Sophia
2. Sinine mošee
Ajalooline mošee, mis valmis aastal 1616 ning on kasutuses ka tänapäeval. Mošee taga on kunagise hipodroomi jäänused, mis tasub samuti üle vaadata.
3. Bosphoruse kruiis
Istanbuli keskelt jookseb läbi Bosphoruse väin, mis eraldab Euroopat Aasiast. Muide, Istanbul on ainuke linn maailmas, mis asub kahes maailmajaos. Väinal on tihe liiklus: näha on nii kauba- kui kruiisilaevu. Kes väinale sõitma minna tahab, saab valida erinevate hinnaklasside ja kruiiside vahel. Pooleteise tunnine kruiis maksab umbes 20€. Kruiis koos õhtusöögiga kestab 4h ja maksab 69€. Hinna sees on ka transport kruiisilaevani ja tagasi.
4. Pierre Loti Roof Pub & Restaurant
Kes otsib lahedat kohta Istanbulis söömiseks, siis soovitan proovida näiteks Pierre Loti hotelli katusekohvikut, mis asub Hagia Sophia ja Sinise mošee vahetus läheduses. Koht on viisakas ja vaade on super. Näha on Bosphoruse väina ja erinevates suunades linna. Hinnad olid sellise koha kohta ülletavalt soodsad. (Kuigi arvele lisatakse 10% service fee, mis peaks olema vist tipi eest?) Valikus on üsna tavalised restorani toidud: pastad, salatid, pitsad, jne. Kohalikku Türgi toitu sealt kahjuks ei saa.
5. Grand bazaar
...on üks suurimaid ja vanimaid turge maailmas. Seal asub üle 4000 kaupluse, mis meelitavad ligikaudu 250 000 kuni 400 000 külastajat päevas. Grand Bazaar on niivõrd populaarne sihtkoht, et autoga liikudes pead tõenäoliselt pikalt ummikus seisma enne kui kohale jõuad. Autojuhid ei taha tihtipeale päris turu ette sõita ning soovitavad sul natuke eemal maha minna. Sama kehtib ka Hagia Sophia ja Sinise mošee kohta. Kuna Grand bazaar asub neile üsna lähedal, siis tasub sinnakanti jõudes edasi liikuda jala.
6. Galata Torn
7. Simit
8. Turkish delight
Türgi maiustus, mis põhineb tärklise ja suhkru geelil. Maiustuse päritolu ei ole hästi teada, kuid on teada, et seda toodeti Türgis juba 1700ndate lõpus. Erinevad sordid koosnevad peamiselt tükeldatud datlitest, pistaatsiapähklitest, sarapuupähklitest või kreeka pähklitest. Ühesõnaga, kõik väga head asjad. Traditsioonilised sordid on tihti maitsestatud roosivee, mastiksi, bergamoti apelsini või sidruniga.9. Dondurma (Türgi jäätis)
Traditsiooniline Türgi jäätis, mis koosneb vahukoorest, saalepist(kohaliku orhidee mugulast saadav jahu), mastiksist ja suhkrust. See on hoopis teistmoodi kui jäätised, mida me oleme harjunud sööma: tugeva tekstuuriga ja väga aeglaselt sulav.
10. Chef Mezze
Viimane pärl, mille enda jaoks avastasime, oli Chef Mezze restoran Opera hotelli katusekorrusel. Istanbulis on tegelikult väga palju hea vaatega katusekohvikuid ja restorane. Otsustasime Chef Mezzet külastada, et proovida Türgis populaarseid meze stiilis suupisteid. Toidu kõrvale pakuti meile rakit, mis on Türgi aniisiliköör. Kahjuks pean tõdema, et meie jaoks oli joogi maitse väga võõras ning meenutas mingisugust ravimit. Klaasi me igatahes tühjaks juua ei suutnud. See-eest suupisted meile meeldisid ning neid leidus erinevate riikide köögist. Tellisime päris mitu kaussi, sealhulgas: hummus, wakame salat, guacamole, lõhe, tzatziki, grill-liha, jne.
Kuidas me kohad üles leidsime?
Kuna Türgi pole Euroopa liidus, on mobiilne internet seal meile päris kallis ning otsustasime seda mitte kasutada. Seega salvestasin ma Google mapsis ära kõik üleval mainitud sihtkohad. Kuna enda asukohta kaardil näeb ka ilma internetiühenduseta, saime linnas ilusti kahekesi hakkama. Kõige keerulisem osa oli hoopis takso leidmine, milleks ma nii hästi ette ei valmistunud. Umbes poole reisi pealt saime aru, et Istanbulis töötab ka Uber. Seega olles mõnes restoranis, kus on avalik wifi, saad endale mugavalt äppi kaudu takso järele kutsuda.
Ööbimine
Kokkuvõtteks
Ma jään Istanbuli mäletama kui põnevat linna hämmastavate vaadete, arhitektuuri ja kaootilise liiklusega. Hinnad on seal väga soodsad. Ma ütlesin küll, et meil kulus taksole päris palju raha, aga Eestis maksaks tunnine taksosõit ilmselt palju rohkem. Kokkuvõtteks arvan, et Istanbuli tasub kindlasti külastada. Ka mina läheks meeleldi tagasi, sest kauni vaatega restorane on seal veel ja veel ning kohalikku toitu oleks tahtnud samuti rohkem proovida. Lisaks jäi meil Aasia pool linnas veel täiesti nägemata, Ehk siis mõni teine kord. :)Rose gold dress
juuli 25, 2018
Ilmselt kõige paljastavam kleit, mis ma kunagi üldse kandnud olen. Tegelikult on see üsna viisakas - pikad varrukad ning seelik pole ka liialt lühike. Kuna ma tavaliselt nii liibuvaid ja avaraid riideid ei kanna, siis pidin päris pikalt hoogu koguma, enne kui oma uut kleiti selga proovida julgesin. (Kuigi ma ta ise e-poest välja valisin :D). Nüüdseks ma vist harjusin ära ning enam ei tundugi see nii erakordselt paljastav. Või mis teie arvate?
Perioodiline paastumine
juuli 13, 2018
Kas enda "näljutamine" paar tundi päevas või paar päeva nädalas saab olla tervislik? Uuringud näitavad, et jah, perioodiline paastumine (intermittent fasting) võib olla kasulik nii meie tervisele kui pikaealisusele. Lisaks on see suurepärane viis kaalu langetamiseks.
Tegelikult pole tegemist siiski nälgimisega (kuid alguses võib nälg peale tulla küll). Otsustasin selle trendi järele proovida ning filmisin 5 päeva klippe sellest kuidas mul läks ja mida ma sõin. Videode tegemisele mõtlesin juba ammu, aga kuna mu igapäevaelu pole väga sündmusterohke, oli vaja kindlat teemat. Kaamera ees rääkimises ma veel nii osav ei ole, aga sõnum sai siiski edastatud. 🤭
Siin postituses üritan aga pikemalt lahti seletada kõik mida peaksid teadma perioodilise paastumise kohta.
Jalatsivalik suveks
juuli 05, 2018
Mina sain oma uue jalatsivaliku kätte kuskil juuni keskel ning sellest ajast peale pole oma eelmise aasta kollektsiooni poole enam vaadanudki. (Ega seal midagi erilist polnud ka :D)
Valisin endale seekord päris erinevaid asju. Ikka selliseid, mida ma kunagi veel kandnud polnud, aga salaja ikka proovida tahtsin.
Valisin endale seekord päris erinevaid asju. Ikka selliseid, mida ma kunagi veel kandnud polnud, aga salaja ikka proovida tahtsin.
2 suvist outfitti
juuni 27, 2018
Minu garderoobi on lisandunud veel paar huvitavat riideeset, mille olemasolus saab jällegi ainult e-poodlemise võimalust tänada. Ma usun, et nii mõnigi nõustub minuga, kui ütlen, et online poodides on ikka palju kergem ja rahulikum riideid valida. Ma olen üsna otsustusvõimetu, seega mõnel juhul kulub mul lausa mitu päeva kuni oma ostukorvi sisuga täiesti rahul olen, füüsilises poes annaks ma ilmselt alla ja jalutaks lihtsalt minema.
Selliste basic igapäeva ostudega saan ma muidugi hakkama, kui mul on vaja midagi konkreetset nagu mustad saapad või retuusid.
Muide, kui ma seda postitust kirjutama hakkasin, sain aru, et viimased 4 outfiti postitust olen ma näidanud küll erinevaid riideesemeid, aga värv on neil kõigil sama - must. Siit siis tuleb lõpuks midagi teistmoodi!
Date night
juuni 20, 2018
Aeg-ajalt tuleb end oma mehe jaoks üles lüüa. Kusjuures, ma arvan enda tähelepanekute põhjal, et meeste jaoks on naiste riietus meigist palju tähtsam. Seega üles löömise all mõtlen ma pigem mõne laheda outfitti selga tirimist.
Kui outfit seljas, siis võiks ju ka midagi huvitavat teha, minna välja sööma või mõnele üritusele uudistama. Ilmselgelt "50 date night ideas" postitust minu poolt niipea ei tule, aga kellel ideid vaja siis minu ja Oddi lemmikkoht väljas söömiseks on hetkel sushibaar Kaks Pulka, mis meie kodu lähedal Pärnu rannas iga suvi tegutseb. Seal on iga nädal vahvad 5€ nädalapakkumised, mis meid alati tagasi meelitavad, smuutid ja mõnus miso supp, mida ma võiks jooma jäädagi.
Aga mida siis selga panna?
Tee ise: kummelitee näomask meega
juuni 07, 2018
Kust leida endale ilus trikoo?
mai 18, 2018
Millegipärast on levinud arusaam, et trikoosid kannavad ainult lapsed, vanainimesed ja ülekaalulised. Julgen arvata, et mina veel ühtegi nendest gruppidest ei kuulu, kuid trikood kandes tunnen end siiski tunduvalt mugavamalt, sest ei pea koguaeg istuma ja astuma mõeldes kuidas mu kõht parasjagu välja näeb.
Tänapäeval on müügil päris palju lahedaid trikoosid, kuid valik Eestis on siiski üsna kehv. Alles eelmine kuu ostsin endale NewYorkerist trikoo, et Aura Veekeskusesse ujuma minna. Hiljem Aurasse jõudes nägin ma koheselt naist, kellel olid täpselt samad ujumisriided.
Ilusad ilmad ja pikemad päevad annavad nüüd võimaluse tihedamini väljas pildistamas käia. Seekordne fotoshuut oli aga eriline, kuna minu telefoni asemel kasutasime Ketryni uut hirmkallist fotokaamerat. Piltide kvaliteet on silmnähtavalt parem, eksole? Nüüd peangi vist teda jooksutama hakkama, kui uusi pilte teha tahan. Igatahes, Ketryni tegemistest saab lugeda tema blogist, kus ta kirjutab peamiselt fotograafiaga seotud teemadel.
Vegan kaerahelbeküpsised šokolaaditükkidega
märts 04, 2018
See lihtne ja tervislik retsept on pärit mu vanast ingliskeelsest blogist. Otsustasin retsepti uuesti kirja panna, sest minu silmis on tegemist väga mõnusa ja kiire retseptiga, mida kõik tervisetoidu sõbrad proovida võiks.
Kaerahelbeküpsised sobivad suurepäraselt nii hommikusöögiks kui ka tervislikuks snäkiks, mida kodus süüa või kuhugi kaasa pakkida. Neid on kerge valmistada ja ma usun, et igaüks on suuteline neid küpsiseid kodus järgi tegema. Lisaks pole nende tegemiseks palju tarvis - vaja läheb ainult nelja koostisainet.
Retsepti toiteväärtus
Banaan
- Kiudainerikas süsivesik (üks keskmine banaan sisaldab 3g kiudaineid).
- Suurepärane mikrotoitainete allikas, sisaldab näiteks kaaliumi, C-vitamiini, B6-vitamiini ja magneesiumi.
Kaerahelbed
- Kaeras on palju kiudaineid, mida organism vajab seedeprotsessi toetamiseks ning täiskõhutunde säilitamiseks.
- Kaerahelbed on ka mitmesuguste mikrotoitainete allikas ja sisaldavad näiteks E-vitamiini, mangaani, fosfori, magneesiumi, vaske, rausa, tsinki, foolhapet ja mitmeid B-vitamiine.
- Kuigi kaer on looduslikult gluteenivaba, võib mõne kaubamärgi kaer töötlemise ajal gluteeniga kokku puutuda. Kui soovid, et sinu retsept oleks kindlasti gluteenivaba, siis jälgi, et sinu kaerahelvestel oleks eraldi "gluteenivaba" märgis.
Veel tervislikke hommikusöögiideid
Ära unusta mulle kommentaarides teada anda, kui otsustad seda retsepti proovida! Jälgi mind ka Instagramis, kus jagan tihti sarnaseid lihtsaid ja tervislikke retsepte.
2 suurt küpset banaani
160g kiirkaerahelbeid
100g tumedat šokolaadi
2 sp oliiviõli
- Eelsoojenda ahi 180 kraadini.
- Püreesta banaanid saumikseriga või lihtsalt kahvliga.
- Blenderda kaerahelbed, et teha need natuke väiksemaks, kuid mitte liiga puruks. Seejärel vala need kaussi, kus on purustatud banaanid.
- Tükelda šokolaad ning lisa see banaani-kaera segule. Tükkide suuruse võid ise valida.
- Sega ning lisa 2 supilusikatäit oliiviõli.
- Aseta ahjupannile küpsetuspaber ning võta 1 supilusikatäis tainast iga küpsise kohta.
- Küpseta ahjus 9-13 minutit.
Ja see ongi kõik! Kes järele proovib võib pärast ka oma kogemusi jagada! :)
Talvine Pärnu rand ja minu uus seljakott
veebruar 25, 2018
Tellimine:
Postitused (Atom)
Social Icons